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Quanto è importante conoscere e comprendere le emozioni per poter vivere una vita soddisfacente? Bisogna sapere che un’adeguata gestione delle emozioni favorisce i processi di apprendimento e garantisce successo in ambito professionale.
L’intelligenza emotiva si basa proprio sulla capacità di riconoscere i sentimenti. Imparare a svilupparla e a dirigere la forza delle emozioni passa attraverso l’acquisizione di alcune competenze di base.
